LA GRATITUD
La importancia de ser agradecidos
La gratitud es una de muchas emociones positivas. Se trata de centrarse en las cosas buenas de nuestras vidas y dar gracias por lo que tenemos. Te cuento por qué es fuente de felicidad.
La gratitud es detenerse para tomar conciencia y valorar las cosas que tenemos, por ejemplo, tener un lugar donde vivir, comida, agua potable, amigos, familia e, incluso, acceso a la computadora. Es tomarse un momento para reflexionar lo afortunados que somos cuando algo bueno ocurre, ya sea importante o intrascendente.
